寢具推薦 【三浦太郎】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗專利單人三件式床包被套組(八色任選)
【三浦太郎】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗專利單人三件式床包被套組(八色任選)
【三浦太郎】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗專利單人三件式床包被套組(八色任選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【三浦太郎】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗專利單人三件式床包被套組(八色任選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【三浦太郎】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗專利單人三件式床包被套組(八色任選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：2040138
商品訊息描述:
【精靈工廠】愛戀Macaron馬卡龍☆沁甜繽紛吸濕排汗單人三件式床包被套組/八色
仿拂置身於法國正在品嚐香甜馬卡龍~猶如愛戀般繽紛心情的寢具，
讓你每天早晨醒來，就擁有一天的好心情！
多款配色皆用心打造，激盪出兼具流行、時尚風格品味的寢具，
3M大廠加持，吸濕排汗專利表布處理，
時尚優雅、經濟實惠，是您的最佳選擇！
◎商品特色：
1.精緻的車工設計，材質吸濕排汗的特性
2.色彩明亮、層次分明、視覺時尚優雅
3.高質感布料，襯出極簡時尚感
4.拆洗容易，收納方便不佔空間
5.隱蔽式拉鏈，讓睡眠更加舒適
商品訊息簡述:
◎品名：馬卡龍系列單人三件式床包被套組
◎組合：薄被套x1、薄床包x1、美式信封枕套x1／三件式一組
◎材質：polyester
◎尺寸：床包 3.5x6.2呎/105x182cm(可包覆床墊高度20~28公分)
被套 6x7呎/180x210cm(需搭配被胎使用)
枕套 45x75cm
◎隱密式床包收縮帶：有
◎顏色：請參考花色圖 (網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
◎清潔保養方式：可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白 (請勿使用超過40度c的溫水洗滌)
◎圖片僅供參考花色，實品不含抱枕、床裙及蕾絲、鈕釦、滾邊、波浪、被頭...等特殊造型
◎注意事項：商品如經下水、洗滌、拆封、使用或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法換貨哦！
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